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昨日の日曜日のランチ、出産後初めて外食を果たしました。
姫子連れで出かけられるところをネットでサーチし、歩いていけるハイストリート・ケンジントンの「Sticky Fingers」へ。
ここは、ローリングストーンズのメンバーの一人、Bill Wymanビル・ウェイマン経営のアメリカンスタイルのキッズ・フレンドリーなレストランです。
私はカリフォルニアン・バーガー、夫はバーベキューリブ。
久しぶりに誰かに作ってもらった食事は、たとえ大胆なハンバーガーでもおいしいと実感。
姫子は途中から泣き出したのですが、店内が子供だらけ、そしてロックンロールな音楽も流れていたのでさほど気になりませんでした。
赤ちゃん連れでいけるレストランやカフェがもっと近くにたくさんあるといいのになぁ。
幸いお天気は良かったのですが、姫子に直射日光はいけない、と必死で影を作る私と、バカな事をするなといわんばかりに日向ばかり歩く夫の間でべビーカーの取り合いに（笑）。
うちの近所は危険なところではないのですが、最近強盗事件が発生しており、ベビーカーを押す手にも力が入ってしまいます。
知合いのうちの近くでは、銃を使った悪質な犯罪が発生。
ベビーカーを押して歩いているときに、引ったくりや強盗にあったらどうなるのでしょう。
姫子を残し追っかけるわけにも行かないし、一人で走って逃げるわけにもいきません。
携帯電話やお財布を二つ用意するなど、工夫しなきゃとあれこれ考えています。
姫子連れで出かけられるところをネットでサーチし、歩いていけるハイストリート・ケンジントンの「Sticky Fingers」へ。
ここは、ローリングストーンズのメンバーの一人、Bill Wymanビル・ウェイマン経営のアメリカンスタイルのキッズ・フレンドリーなレストランです。
私はカリフォルニアン・バーガー、夫はバーベキューリブ。
久しぶりに誰かに作ってもらった食事は、たとえ大胆なハンバーガーでもおいしいと実感。
姫子は途中から泣き出したのですが、店内が子供だらけ、そしてロックンロールな音楽も流れていたのでさほど気になりませんでした。
赤ちゃん連れでいけるレストランやカフェがもっと近くにたくさんあるといいのになぁ。
幸いお天気は良かったのですが、姫子に直射日光はいけない、と必死で影を作る私と、バカな事をするなといわんばかりに日向ばかり歩く夫の間でべビーカーの取り合いに（笑）。
うちの近所は危険なところではないのですが、最近強盗事件が発生しており、ベビーカーを押す手にも力が入ってしまいます。
知合いのうちの近くでは、銃を使った悪質な犯罪が発生。
ベビーカーを押して歩いているときに、引ったくりや強盗にあったらどうなるのでしょう。
姫子を残し追っかけるわけにも行かないし、一人で走って逃げるわけにもいきません。
携帯電話やお財布を二つ用意するなど、工夫しなきゃとあれこれ考えています。
2006.10.31 ▲
最近めっきり育児ブログと化していますが、今日は昨日届いたオーガニックデリバリーの写真を久々にUPします。
今回クレメンタイン、おみかんが入っていました。
なんとなく冬が近づいてきたって気がしますね。
リーク（大きなネギ）もジャガイモも人参も土たっぷり。
今はりんごのシーズンなので、うちにはりんごがたっぷりあります。
アップルタルトでも作ろうかしら。
前回ベイビーグループにいったときに、ナースから「ポーリッジを食べるといいお乳がでるのよ。」と教えられ、早速オーダー。
日本では何を食べるといいお乳がでるといわれているんでしょうか。
玄米とか、お味噌とか、豆腐とか、かな。
水分をたくさん取るようにいわれているので、お水を家の中のあちこちに置いて、どこでも飲めるようにしています。
以前は浄化水か、ミネラルウォーターを飲んでいたのですが、最近タップウォーター（水道水）をそのまま飲むようにしています。
硬水はカルシウムが入っているので良いのではないか、という素人考え。
この時期のカルシウムや鉄分不足は、数年後に骨や筋肉に支障をきたすと聞いたのですが、どうなんでしょうか。
なんとなく信じられるおはなしなので、手遅れにならないよう最近いろいろ試しています。
今回クレメンタイン、おみかんが入っていました。
なんとなく冬が近づいてきたって気がしますね。
リーク（大きなネギ）もジャガイモも人参も土たっぷり。
今はりんごのシーズンなので、うちにはりんごがたっぷりあります。
アップルタルトでも作ろうかしら。
前回ベイビーグループにいったときに、ナースから「ポーリッジを食べるといいお乳がでるのよ。」と教えられ、早速オーダー。
日本では何を食べるといいお乳がでるといわれているんでしょうか。
玄米とか、お味噌とか、豆腐とか、かな。
水分をたくさん取るようにいわれているので、お水を家の中のあちこちに置いて、どこでも飲めるようにしています。
以前は浄化水か、ミネラルウォーターを飲んでいたのですが、最近タップウォーター（水道水）をそのまま飲むようにしています。
硬水はカルシウムが入っているので良いのではないか、という素人考え。
この時期のカルシウムや鉄分不足は、数年後に骨や筋肉に支障をきたすと聞いたのですが、どうなんでしょうか。
なんとなく信じられるおはなしなので、手遅れにならないよう最近いろいろ試しています。
2006.10.29 ▲
昨日、授乳後にまどろんでいる姫子の口をみたら、よだれがたれているのを発見。
今までミルクをガバッと吐き出したり、ダラッとたらしていたりすることはあったものの、よだれを見たのは初めて。
初よだれ
。
よだれ記念日とします。
先日の涙といい、昨日のよだれといい、潤いが増してだんだん人間らしくなってきた気がします。
ところで、昨日日中あまり眠らなかった彼女、母乳とミルクをたっぷり飲んだ夜の11時半頃にコテッと眠りにつき、朝7時まで目を覚ましませんでした。
やったー。
あ、目を覚まさなかったというのはウソでした。
夜中に何回もうなり声を上げたり、ギャーッと泣き声をあげたりしていたし、私も数回様子を見に行ったのですが、いきなり両手をバッとあげ、パッと目を見開いたりしていたので、ドップリ熟睡していたとはいえないかも。
今朝はお天気が悪く外も暗かったので、起きるタイミングを逃したのかな。
それでも夜中は寝るものだという習慣がつけば助かりますね。
その代わり日中の授乳の間隔が短くなってしまったような・・・。
でも、夜あまり長く寝てもらうと、その間におっぱいが張ってかなりきつくなってしまいますね。
痛いというか、熱いというか・・・。
これを続けると乳腺炎になってしまうのかな。
んー、それも辛い。
やはり搾乳をしなきゃいけないのかしら・・・。
今までミルクをガバッと吐き出したり、ダラッとたらしていたりすることはあったものの、よだれを見たのは初めて。
初よだれ
。よだれ記念日とします。
先日の涙といい、昨日のよだれといい、潤いが増してだんだん人間らしくなってきた気がします。
ところで、昨日日中あまり眠らなかった彼女、母乳とミルクをたっぷり飲んだ夜の11時半頃にコテッと眠りにつき、朝7時まで目を覚ましませんでした。
やったー。
あ、目を覚まさなかったというのはウソでした。
夜中に何回もうなり声を上げたり、ギャーッと泣き声をあげたりしていたし、私も数回様子を見に行ったのですが、いきなり両手をバッとあげ、パッと目を見開いたりしていたので、ドップリ熟睡していたとはいえないかも。
今朝はお天気が悪く外も暗かったので、起きるタイミングを逃したのかな。
それでも夜中は寝るものだという習慣がつけば助かりますね。
その代わり日中の授乳の間隔が短くなってしまったような・・・。
でも、夜あまり長く寝てもらうと、その間におっぱいが張ってかなりきつくなってしまいますね。
痛いというか、熱いというか・・・。
これを続けると乳腺炎になってしまうのかな。
んー、それも辛い。
やはり搾乳をしなきゃいけないのかしら・・・。
2006.10.28 ▲
今日は「Post natal check」、姫子ではなく私自身の出産後6週間目のチェックの日です。
GP（ホームドクター）の予約を取り行ってきました。
会陰縫合のあとを見てもらったあと、3,4週間前にいすから滑り落ち、尾てい骨を打ったところが今頃になって痛み出してきている事や、手首痛などがひどいことを伝えたら、薬の処方を書いてくれました。
この用紙を、妊娠中と出産後一年有効のマタニティーカードと一緒に薬局にもっていけば、無料でお薬がもらえます。
手首の痛みは、姫子を抱っこするときに起こるただの筋肉痛だと思っていたのですが、ほおっておくと数年後にリュウマチなどの症状として現れてくるとのこと。
きゃー、それはつらい・・・。
うかうかしてはいられませんね。
昨日お友達からうれしいお祝いが届きました。
なんと日本のドラマ「アンフェア」や「Slow Dance」、そして「The 有頂天ホテル」などのDVDがはいっていました。
数週間前までは、PCのスイッチを入れる余裕も無かった私ですが、今はDVDを見ようという余裕も出てきました。
あー、うれしー。
そうそう、一週間ほど前から、姫子は自分の手をしゃぶるようになったのですが、今朝彼女の顔を見たら、左のまぶたに血の塊が・・・！
指で引っかいたみたいです。
ちっちゃくてやわらかくはあるけれど、引っかかれると痛い爪。
ということで、両手にミトンをはめてあげました。
なんだか自由な動きを制限しているようで心が痛むのですが、本人はいたって気にしていない様子なので、このまましばらくはめていてもらうことにします。
それにしても、爪、寝ている間に切ってあげようと思ったら、起こしてしまった・・・。
起きているときは動きが激しいので殆ど無理。
あ、今度授乳中に試してみようかな。
GP（ホームドクター）の予約を取り行ってきました。
会陰縫合のあとを見てもらったあと、3,4週間前にいすから滑り落ち、尾てい骨を打ったところが今頃になって痛み出してきている事や、手首痛などがひどいことを伝えたら、薬の処方を書いてくれました。
この用紙を、妊娠中と出産後一年有効のマタニティーカードと一緒に薬局にもっていけば、無料でお薬がもらえます。
手首の痛みは、姫子を抱っこするときに起こるただの筋肉痛だと思っていたのですが、ほおっておくと数年後にリュウマチなどの症状として現れてくるとのこと。
きゃー、それはつらい・・・。
うかうかしてはいられませんね。
昨日お友達からうれしいお祝いが届きました。
なんと日本のドラマ「アンフェア」や「Slow Dance」、そして「The 有頂天ホテル」などのDVDがはいっていました。
数週間前までは、PCのスイッチを入れる余裕も無かった私ですが、今はDVDを見ようという余裕も出てきました。
あー、うれしー。
そうそう、一週間ほど前から、姫子は自分の手をしゃぶるようになったのですが、今朝彼女の顔を見たら、左のまぶたに血の塊が・・・！
指で引っかいたみたいです。
ちっちゃくてやわらかくはあるけれど、引っかかれると痛い爪。
ということで、両手にミトンをはめてあげました。
なんだか自由な動きを制限しているようで心が痛むのですが、本人はいたって気にしていない様子なので、このまましばらくはめていてもらうことにします。
それにしても、爪、寝ている間に切ってあげようと思ったら、起こしてしまった・・・。
起きているときは動きが激しいので殆ど無理。
あ、今度授乳中に試してみようかな。
2006.10.27 ▲
今朝、ウヮンウヮン泣きまくっている姫子の目を見たら、なんと涙を流していました。
今までギャーギャー泣いていても、目はドライでぬれていなかったのに、今日は潤っていて、そして右目からタラリと涙が流れ落ちたのです。
あー、写真とっておけばよかった。
初涙。
さて、ストレスに任せた最近の暴飲暴食を深く反省し、昨晩は、ジャガイモ、人参、玉ねぎとベーコンを和風だしで煮たベーコンじゃがを作り、久しぶりにご飯を炊きました。
最近食品のお買い物は、夫に任せることが多かったのですが、彼は自分の好きなもの中心に買ってくるので、どうしてもお肉類や脂肪分たっぷりのデザートが中心になります。
昨日の晩御飯には、ベーコンじゃがにオムレツをつけて出したのですが、やはり物足りなかったらしく、食後に「ジャムトースト、食べていい？」と申し訳なさそうに聞いてきて、一人でこそこそとお台所で作ってました。
甘いものが必要らしいのです。
彼のためにも、そして私のおつまみのためにも、健康的なケーキを、とミューズリーを入れたケーキを焼き上げました。
四角く切り分けて、朝ごはんやおなかのすいた時にちょこっとつまめるようにしています。
バターとお砂糖を少なくした健康的なケーキですが、食べ過ぎないように気をつけなきゃ。
今までギャーギャー泣いていても、目はドライでぬれていなかったのに、今日は潤っていて、そして右目からタラリと涙が流れ落ちたのです。
あー、写真とっておけばよかった。
初涙
。さて、ストレスに任せた最近の暴飲暴食を深く反省し、昨晩は、ジャガイモ、人参、玉ねぎとベーコンを和風だしで煮たベーコンじゃがを作り、久しぶりにご飯を炊きました。
最近食品のお買い物は、夫に任せることが多かったのですが、彼は自分の好きなもの中心に買ってくるので、どうしてもお肉類や脂肪分たっぷりのデザートが中心になります。
昨日の晩御飯には、ベーコンじゃがにオムレツをつけて出したのですが、やはり物足りなかったらしく、食後に「ジャムトースト、食べていい？」と申し訳なさそうに聞いてきて、一人でこそこそとお台所で作ってました。
甘いものが必要らしいのです。
彼のためにも、そして私のおつまみのためにも、健康的なケーキを、とミューズリーを入れたケーキを焼き上げました。
四角く切り分けて、朝ごはんやおなかのすいた時にちょこっとつまめるようにしています。
バターとお砂糖を少なくした健康的なケーキですが、食べ過ぎないように気をつけなきゃ。
2006.10.26 ▲
どれくらい前からだったか、姫子がたまに私の母乳を拒否する事があるのです。
ガバッとくわえてはぺっと放す、というのを繰り返すのです。
ふと思ったのですが、もしかして私の母乳の味が悪いのでは・・・。
最近ビスケットやチョコレート、そしてジャンクフードに手を出しているし、新鮮な素材を使った健康的なお料理はたまにしか出来ていない・・。
きっと母乳がおいしくないんだわ・・・。
ガンガン太ってきているのは、ただの脂肪太り？・・。
実は、母乳をどんなに長時間与えても、まだおなかがすいている感じで泣きじゃくるので、母乳が足りてないんじゃないかと懸念し、数週間前からたまにミルクを足しているのですが、これに加え質も悪いとなると・・・。
ドーーーーッと自己嫌悪に陥ってしまいました
。
妊娠中はあんなに気をつけていたのに、これじゃ元も子もない。
電子レンジを使うときも、スイッチを入れたらキャーッと両手を挙げて走り去り、3メートル以上近づかないように気をつけていたのに、今では抱きかかえたまま電子レンジの前で突っ立ってるし。
ところで、姫子が生まれた時、病院では身長を測ってもらえませんでした。
ミッドワイフに尋ねてみると、測らないのが普通とのこと。
これって、イギリスの常識なんでしょうか。
確かに足は曲がっているので確実な数字が出にくいんだとは思うのですが、どれくらい背が伸びているかわかった方が励みになりますよね。
記録に残った体格の数字は、生まれたときの体重とそれから頭周りだけでした。
姫子が生まれたときの体重は3400g、そして6週間目には4700g近くなっているので順調ではあるのですが、やっぱり太ればいいというわけではないんですよね・・・。
ああ・・。
そうそう、病院にいた時、看護婦さんの一人から、「日本人？ 日本人なら有名なスープ飲むでしょ。ほれ、なんとかスープ。あれを飲むと母乳がどっと出るから、家に帰ったらどんどんあのスープ飲みなさい。」と言われました。
味噌汁の事ですね。
今日、冷蔵庫入っているお味噌を見たら、賞味期限切れ。
ああ・・・。
お買い物もしなきゃ。
デリバリーしてくれるところを探してみます・・・。
ガバッとくわえてはぺっと放す、というのを繰り返すのです。
ふと思ったのですが、もしかして私の母乳の味が悪いのでは・・・。
最近ビスケットやチョコレート、そしてジャンクフードに手を出しているし、新鮮な素材を使った健康的なお料理はたまにしか出来ていない・・。
きっと母乳がおいしくないんだわ・・・。
ガンガン太ってきているのは、ただの脂肪太り？・・。
実は、母乳をどんなに長時間与えても、まだおなかがすいている感じで泣きじゃくるので、母乳が足りてないんじゃないかと懸念し、数週間前からたまにミルクを足しているのですが、これに加え質も悪いとなると・・・。
ドーーーーッと自己嫌悪に陥ってしまいました
。妊娠中はあんなに気をつけていたのに、これじゃ元も子もない。
電子レンジを使うときも、スイッチを入れたらキャーッと両手を挙げて走り去り、3メートル以上近づかないように気をつけていたのに、今では抱きかかえたまま電子レンジの前で突っ立ってるし。
ところで、姫子が生まれた時、病院では身長を測ってもらえませんでした。
ミッドワイフに尋ねてみると、測らないのが普通とのこと。
これって、イギリスの常識なんでしょうか。
確かに足は曲がっているので確実な数字が出にくいんだとは思うのですが、どれくらい背が伸びているかわかった方が励みになりますよね。
記録に残った体格の数字は、生まれたときの体重とそれから頭周りだけでした。
姫子が生まれたときの体重は3400g、そして6週間目には4700g近くなっているので順調ではあるのですが、やっぱり太ればいいというわけではないんですよね・・・。
ああ・・。
そうそう、病院にいた時、看護婦さんの一人から、「日本人？ 日本人なら有名なスープ飲むでしょ。ほれ、なんとかスープ。あれを飲むと母乳がどっと出るから、家に帰ったらどんどんあのスープ飲みなさい。」と言われました。
味噌汁の事ですね。
今日、冷蔵庫入っているお味噌を見たら、賞味期限切れ。
ああ・・・。
お買い物もしなきゃ。
デリバリーしてくれるところを探してみます・・・。
2006.10.24 ▲
今日は月曜日、ベイビーグループの日でした。
午前中ちょっとだけ顔を出して、姫子の体重を計ってきました。
体重、だんだんイギリス平均を上回ってきてしまってます・・・。
まぁ、私と夫の娘だから、小食というわけにはいかないというのはわかっているのですが、本当によく飲むんですよね。
このままだと、とんでもない事になりそう・・・。
その後、久々にスーパーマーケット、ウエイトローズへいってお買い物をしてきました。
久しぶりなので、なんだかうれしくてきょろきょろ。
それにしても店内は冷房が効きすぎっていいますか、冷蔵棚が多すぎてさむーい！
食品保存に必死なんでしょうけれど、寒かったので落ち着かず、パンやミルクを買っただけですぐに引き上げてしまいました。
姫子に風邪でも引かせたら大変です。
おなかが大きい時からちょくちょく話しかけてくれていたレジにいる女性から、「おめでとー、生まれたのねー」とお祝いのお言葉をいただきました。
バギーを押していると、いろんな人がニコニコ笑いかけてくれます。
しかし、赤ちゃん連れのお母さんを狙った悪質な引ったくりや強盗が多く発生しているようなので、神経は結構ピリピリ。
ところで、姫子は昨晩なんと、夜の11時半から朝6時までしっかり寝てくれたのです（！）。
ただ、彼女は寝ている最中に悲鳴やうなり声をあげることが多く、以前からそれを気にかけていたら、訪問保健士さんに「生まれてくるときの夢を見ているからよ」と教えられ、なんとなく納得。
ちょっと辛い分娩だったので、姫子には申し訳なく思っているのです。
最近お天気がぐずついて、ロンドンは昼間から暗くうっとうしい日が続いていますが、気温が低すぎないのが救い。
それでもそろそろお鍋とか、食べたくなってきましたねー。
午前中ちょっとだけ顔を出して、姫子の体重を計ってきました。
体重、だんだんイギリス平均を上回ってきてしまってます・・・。
まぁ、私と夫の娘だから、小食というわけにはいかないというのはわかっているのですが、本当によく飲むんですよね。
このままだと、とんでもない事になりそう・・・。
その後、久々にスーパーマーケット、ウエイトローズへいってお買い物をしてきました。
久しぶりなので、なんだかうれしくてきょろきょろ。
それにしても店内は冷房が効きすぎっていいますか、冷蔵棚が多すぎてさむーい！
食品保存に必死なんでしょうけれど、寒かったので落ち着かず、パンやミルクを買っただけですぐに引き上げてしまいました。
姫子に風邪でも引かせたら大変です。
おなかが大きい時からちょくちょく話しかけてくれていたレジにいる女性から、「おめでとー、生まれたのねー」とお祝いのお言葉をいただきました。
バギーを押していると、いろんな人がニコニコ笑いかけてくれます。
しかし、赤ちゃん連れのお母さんを狙った悪質な引ったくりや強盗が多く発生しているようなので、神経は結構ピリピリ。
ところで、姫子は昨晩なんと、夜の11時半から朝6時までしっかり寝てくれたのです（！）。
ただ、彼女は寝ている最中に悲鳴やうなり声をあげることが多く、以前からそれを気にかけていたら、訪問保健士さんに「生まれてくるときの夢を見ているからよ」と教えられ、なんとなく納得。
ちょっと辛い分娩だったので、姫子には申し訳なく思っているのです。
最近お天気がぐずついて、ロンドンは昼間から暗くうっとうしい日が続いていますが、気温が低すぎないのが救い。
それでもそろそろお鍋とか、食べたくなってきましたねー。
2006.10.23 ▲
昨日はなぜか姫子は元気がなく、といいますか、珍しく飲んだら眠るを繰り返し、午後から出かけたショッピング中もバギーの中で爆睡。
夜も7時から寝て全然目を覚まさず、この間夫と話がしたかったのでそのままにしてしまっておいたら、結局9時半過ぎても起きず。
とうとう起こすはめになってしまいました。
これは夜中寝ないだろうなと思っていたのですが、何と12時に寝つき、朝の5時半まで寝てくれました（！）。
この調子、この調子
。
だんだん寝ることに慣れてきたのかな。
なんて、そんな簡単なものではないかな。
まだまだ予断は許しません。
私のほうは、まとめて4時間くらい眠れたので今日は快調です。
久々にケーキを焼きたいと思ってます。
それにしても今日はヘンなお天気ですね。
雨が降ってもいいけれど、このままなんとか暖かい日が続いて欲しいものです。
夜も7時から寝て全然目を覚まさず、この間夫と話がしたかったのでそのままにしてしまっておいたら、結局9時半過ぎても起きず。
とうとう起こすはめになってしまいました。
これは夜中寝ないだろうなと思っていたのですが、何と12時に寝つき、朝の5時半まで寝てくれました（！）。
この調子、この調子
。だんだん寝ることに慣れてきたのかな。
なんて、そんな簡単なものではないかな。
まだまだ予断は許しません。
私のほうは、まとめて4時間くらい眠れたので今日は快調です。
久々にケーキを焼きたいと思ってます。
それにしても今日はヘンなお天気ですね。
雨が降ってもいいけれど、このままなんとか暖かい日が続いて欲しいものです。
2006.10.21 ▲
pochi*tamaのイギリスで子育て A to Zのpochiさんから、夜長く寝かせるための貴重なアドバイスをいただきました。
時間構わず必死に寝付かせようとしたいままでのがむしゃらな作戦を変えることに。
夜中に出来るだけ長く寝てもらうため、早速昨日、日中あの手この手でなるべく起こしておいて、夜の10時くらいから寝付かせようと試みました。
結果から言いますと、必死に寝かせつけようとした夜の10時ごろから、下心を読まれたかのようにどんどん暴れ始め、真っ赤になって泣き出したり、母乳も足りないような顔を見せて必死に反抗、ウトウトきたかと期待したら、白目をむきながら腕をブルブル。
結局やっとの事で寝てくれたのは夜中の3時すぎ。
それでも、どうにか朝の7時ごろまで寝てくれました。
その後、母乳を飲んでは一時間ほど睡眠を繰り返しています。
睡眠不足もいけないので、どれくらい寝れば大丈夫かは今後の様子から検討していく事に。
今まで姫子が眠るお部屋には様子を見るため小さな電気をつけていたのですが、今日は真っ暗で寝てもらおうかな。
その代わり、昼間はずーっと音楽やテレビを付けて音や光に慣れてもらったり、外に出したり、色々試して様子を見て見ます。
母も成長しなきゃ。
時間構わず必死に寝付かせようとしたいままでのがむしゃらな作戦を変えることに。
夜中に出来るだけ長く寝てもらうため、早速昨日、日中あの手この手でなるべく起こしておいて、夜の10時くらいから寝付かせようと試みました。
結果から言いますと、必死に寝かせつけようとした夜の10時ごろから、下心を読まれたかのようにどんどん暴れ始め、真っ赤になって泣き出したり、母乳も足りないような顔を見せて必死に反抗、ウトウトきたかと期待したら、白目をむきながら腕をブルブル。
結局やっとの事で寝てくれたのは夜中の3時すぎ。
それでも、どうにか朝の7時ごろまで寝てくれました。
その後、母乳を飲んでは一時間ほど睡眠を繰り返しています。
睡眠不足もいけないので、どれくらい寝れば大丈夫かは今後の様子から検討していく事に。
今まで姫子が眠るお部屋には様子を見るため小さな電気をつけていたのですが、今日は真っ暗で寝てもらおうかな。
その代わり、昼間はずーっと音楽やテレビを付けて音や光に慣れてもらったり、外に出したり、色々試して様子を見て見ます。
母も成長しなきゃ。
2006.10.21 ▲
実は、病院に入院する前日に、秘密の記録として恐る恐る体重を計ってみることに。
妊娠前より13kg増えていました（！）
何か悪いものでも見たような気になり、体重計からあわてて降りましたよ（笑）。
そして出産後約2週間ほど経ってから何気なく体重計に乗ったら、9kg減っていたので思わずにんまり。
母乳でがんばってるし、この分だと元に戻るのはあっという間かも、と甘い期待をし、調子に乗って食べまくってしまったせいか、今日体重計に乗ったときにはなんと2キロ増えてしまっていました。
ああ、、、。
チョコレートの食べすぎ？
甘いものが欲しくなるんですよね・・・。
おなかのしまりが今ひとつなんです。
体操サボってるからかな。
絶対元にもどるから、と夫との約束、果たせるのやら・・・。
それより、私の会陰縫合のキズの痛みはまだ続いています。
腫れは大分引いた気はするんですが、まだまだ円座が放せません。
妊娠前より13kg増えていました（！）
何か悪いものでも見たような気になり、体重計からあわてて降りましたよ（笑）。
そして出産後約2週間ほど経ってから何気なく体重計に乗ったら、9kg減っていたので思わずにんまり。
母乳でがんばってるし、この分だと元に戻るのはあっという間かも、と甘い期待をし、調子に乗って食べまくってしまったせいか、今日体重計に乗ったときにはなんと2キロ増えてしまっていました。
ああ、、、。
チョコレートの食べすぎ？
甘いものが欲しくなるんですよね・・・。
おなかのしまりが今ひとつなんです。
体操サボってるからかな。
絶対元にもどるから、と夫との約束、果たせるのやら・・・。
それより、私の会陰縫合のキズの痛みはまだ続いています。
腫れは大分引いた気はするんですが、まだまだ円座が放せません。
2006.10.20 ▲
姫子が産まれてから無我夢中の毎日が続き、外出も出来ない、ネットも出来ない、寝ることもままならない、その上体調が悪い、と全てがネガティブに向かい、毎日この新しい命と戦っているかのような日が続いていましたが、やっと最近自分の時間を持てるようになりました。
といっても少しだけですが・・・。
そして昨日はうれしい事が。
姫子が笑ったのです！。
今まで眠りに付きそうな時に「生理的微笑」という、薄ら笑いのような微笑を見せていたことはありましたが、昨日は違いました！
私が彼女の両足を持ち上げ、「おぃっちにぃー、さんしぃー」と縦横に揺らし、エクササイズして遊んでいたら、どうやらそれが気に入ったらしく、目が笑い始め、そのうち口を開けて声を上げて笑ったんです。
「あぁぁー」って。
言葉になってませんね、もちろんですが（笑）。
お目目もパッチリ開いてました。
あまりにもうれしくて、ブチュッ、ブチュッと姫子にキスしまくったら、嫌がられ、眉間にぎゅっとシワを寄せてましたが（笑）。
こんな小さな喜びが、毎日の成長の中で見られるんですね。
といっても少しだけですが・・・。
そして昨日はうれしい事が。
姫子が笑ったのです！
。今まで眠りに付きそうな時に「生理的微笑」という、薄ら笑いのような微笑を見せていたことはありましたが、昨日は違いました！
私が彼女の両足を持ち上げ、「おぃっちにぃー、さんしぃー」と縦横に揺らし、エクササイズして遊んでいたら、どうやらそれが気に入ったらしく、目が笑い始め、そのうち口を開けて声を上げて笑ったんです。
「あぁぁー」って。
言葉になってませんね、もちろんですが（笑）。
お目目もパッチリ開いてました。
あまりにもうれしくて、ブチュッ、ブチュッと姫子にキスしまくったら、嫌がられ、眉間にぎゅっとシワを寄せてましたが（笑）。
こんな小さな喜びが、毎日の成長の中で見られるんですね。
2006.10.19 ▲
今日は午後から日本大使館へ、姫子の出生届けを出しに出かけました。
うちから大使館まではバスで行くと15分ほどなのですが、バギー押してバスに乗ったことがまだない私、迷った末、スリングに姫子を入れて、軟弱にもタクシーで行く事に決めてしまいました。
郵送も受け付けてくれるそうですが、朱肉がなかったことと、書き間違いがあった場合書類が送り返されたりする可能性も考えて直接出向きましたが、それにしても数年前と比べると、大使館の受付の対応が数段によくなっていますね。
キレイなお姉さまたちに「こんにちはー」と挨拶されると、あー、思い切って来て良かった、なんて思ってしまいました。
書類が受理された後、今度はバスに乗って見ることに。
60代かと思われる女性にシルバーシートの席を譲ってもらってしまいました（汗）。
姫子はスリングの中ではおとなしく、眠っているかと思えば、目をショボショボ、首をグラグラさせたりしていましたが、無事に帰宅。
私としては、過去5週間で初めての長距離外出でした（笑）。
これで2ヵ月後くらいには、日本の本籍の方に名前が載るはず。
後はパスポート作りですね。
うちから大使館まではバスで行くと15分ほどなのですが、バギー押してバスに乗ったことがまだない私、迷った末、スリングに姫子を入れて、軟弱にもタクシーで行く事に決めてしまいました。
郵送も受け付けてくれるそうですが、朱肉がなかったことと、書き間違いがあった場合書類が送り返されたりする可能性も考えて直接出向きましたが、それにしても数年前と比べると、大使館の受付の対応が数段によくなっていますね。
キレイなお姉さまたちに「こんにちはー」と挨拶されると、あー、思い切って来て良かった、なんて思ってしまいました。
書類が受理された後、今度はバスに乗って見ることに。
60代かと思われる女性にシルバーシートの席を譲ってもらってしまいました（汗）。
姫子はスリングの中ではおとなしく、眠っているかと思えば、目をショボショボ、首をグラグラさせたりしていましたが、無事に帰宅。
私としては、過去5週間で初めての長距離外出でした（笑）。
これで2ヵ月後くらいには、日本の本籍の方に名前が載るはず。
後はパスポート作りですね。
2006.10.19 ▲
姫子が産まれて既に5週間がたとうとしていますが、諸手続きが全く進んでいませんでした。
ということで、夫に出生届けを出してもらうことに。
私の住んでいる地域は、Kensington & Chelseaなので、チェルシー・タウン・ホールに行くことになります。
予約制のようで数日待たされたらしいのですが、やっと昨日姫子は英国人として登録されました。
ほっとしました（*＾。＾*）。
さて、お次は日本大使館です。
出産前に書類はもらってきているので、後は書き込み持参するだけ。
そうそう、年末年始には日本に一時帰国しようと思っているので、日本のパスポートも必要になってきます。
あれっ？
日本大使館のサイトによると、届け出てから日本の戸籍にのるのに2,3ヶ月かかることになってる・・・。
ということは、その後にパスポート取得となると・・・、間に合わない？？？
キャー、どうしよう・・・。
UKのパスポートを先に取った方がいいのかしら・・・。
どちらにせよのんびりしてはいられませんね。
ということで、夫に出生届けを出してもらうことに。
私の住んでいる地域は、Kensington & Chelseaなので、チェルシー・タウン・ホールに行くことになります。
予約制のようで数日待たされたらしいのですが、やっと昨日姫子は英国人として登録されました。
ほっとしました（*＾。＾*）。
さて、お次は日本大使館です。
出産前に書類はもらってきているので、後は書き込み持参するだけ。
そうそう、年末年始には日本に一時帰国しようと思っているので、日本のパスポートも必要になってきます。
あれっ？
日本大使館のサイトによると、届け出てから日本の戸籍にのるのに2,3ヶ月かかることになってる・・・。
ということは、その後にパスポート取得となると・・・、間に合わない？？？
キャー、どうしよう・・・。
UKのパスポートを先に取った方がいいのかしら・・・。
どちらにせよのんびりしてはいられませんね。
2006.10.17 ▲
皆様、
暖かい励ましのお言葉、涙が出るくらい感謝しています。
体の快復が遅れ、時間の工面がうまく出来ず、ネットも思うように出来ず、寝不足でグッタリ、ひきこもり育児まっしぐらだった私も少し元気が出てきました。
10月に入っても珍しく暖かい日が続くロンドンですが、今週後半からは、一気に寒気がやってきそうなので、昨日の日曜日の午後、思い切って夫とともに姫子を連れ出して公園に行ってきました。
ケンジントンガーデンズのフラワーウォークはもう既にお花が散ってしまっておりましたが、それでもぶらぶら歩くにはとても気持ちよく、落ち込み気味だった気分が爽快に。
今日はベイビーグループの日だったので、スリングで出かけ、姫子の体重を計ってもらったら、出生時より1キロ増えてました。
増えすぎ？？
最近顔もまん丸になってきて、なんとなく見覚えのある誰かに似てきたなぁと思っていたら、なんと、私の赤ちゃんの時の顔にそっくり（笑）。
でも母が姫子の写真を見たときは、夫に似ていると言っていたので、人によって見方が違うんだなぁ、なんて思ってしまいました。
これから姫子の顔もどんどん変わっていくのかも。
早速髪の毛も抜け始めているし・・（汗）。
とにかく重くなってきたので、手首の痛みが増してます。
これって後数年は快復不可能ですよねぇ・・・。
暖かい励ましのお言葉、涙が出るくらい感謝しています。
体の快復が遅れ、時間の工面がうまく出来ず、ネットも思うように出来ず、寝不足でグッタリ、ひきこもり育児まっしぐらだった私も少し元気が出てきました。
10月に入っても珍しく暖かい日が続くロンドンですが、今週後半からは、一気に寒気がやってきそうなので、昨日の日曜日の午後、思い切って夫とともに姫子を連れ出して公園に行ってきました。
ケンジントンガーデンズのフラワーウォークはもう既にお花が散ってしまっておりましたが、それでもぶらぶら歩くにはとても気持ちよく、落ち込み気味だった気分が爽快に。
今日はベイビーグループの日だったので、スリングで出かけ、姫子の体重を計ってもらったら、出生時より1キロ増えてました。
増えすぎ？？
最近顔もまん丸になってきて、なんとなく見覚えのある誰かに似てきたなぁと思っていたら、なんと、私の赤ちゃんの時の顔にそっくり（笑）。
でも母が姫子の写真を見たときは、夫に似ていると言っていたので、人によって見方が違うんだなぁ、なんて思ってしまいました。
これから姫子の顔もどんどん変わっていくのかも。
早速髪の毛も抜け始めているし・・（汗）。
とにかく重くなってきたので、手首の痛みが増してます。
これって後数年は快復不可能ですよねぇ・・・。
2006.10.17 ▲
昨日はまた訪問保健士さんが、私と姫子の様子を見にきてくれました。
ベイビーグループのほかに、ベイビークリニックが火曜日にあるから、もし何か質問等あれば出かけるように、とまたまたお誘いを受けてしまいました。
引きこもり育児状態から脱出を試みるよう、いろいろ気を使っていただいているようです。
赤ちゃんが好きで好きでたまらない、っていう感じの人達ばかりなので、とても安心、気分が上向きになります。
ところで、姫子は抱き癖が付いているのか、抱っこしてあやさないと眠ろうとはしません。
一人で勝手に寝入ることはまず無し。
これって甘やかしている事になるのかなぁ。
抱っこしていると、両腕がふさがって何も出来ない事と、抱き方が悪いのか、両腕の手首が痛くてたまらなくなってしまっているということで、夫にスリングを買ってきてもらいました。
腰の調子も悪いから大丈夫かなと思っていたのですが、試してみると腰サポートも付いていていけそうです。
そして、あんなに寝つきの悪い姫子があっという間にスリングの中で爆睡状態に（笑）。
んー、これはいけそう。
これで私の行動範囲も少し広がりそうです。
ということで、今日は早速サウスケンジントン駅前をぶらぶら。
お天気がいいから公園に行こうかとも思ったのですが、お買い物がしたかったので、しばらくの間ウィンドウショッピングを楽しみました。
週末もお天気がいいといいな。
ベイビーグループのほかに、ベイビークリニックが火曜日にあるから、もし何か質問等あれば出かけるように、とまたまたお誘いを受けてしまいました。
引きこもり育児状態から脱出を試みるよう、いろいろ気を使っていただいているようです。
赤ちゃんが好きで好きでたまらない、っていう感じの人達ばかりなので、とても安心、気分が上向きになります。
ところで、姫子は抱き癖が付いているのか、抱っこしてあやさないと眠ろうとはしません。
一人で勝手に寝入ることはまず無し。
これって甘やかしている事になるのかなぁ。
抱っこしていると、両腕がふさがって何も出来ない事と、抱き方が悪いのか、両腕の手首が痛くてたまらなくなってしまっているということで、夫にスリングを買ってきてもらいました。
腰の調子も悪いから大丈夫かなと思っていたのですが、試してみると腰サポートも付いていていけそうです。
そして、あんなに寝つきの悪い姫子があっという間にスリングの中で爆睡状態に（笑）。
んー、これはいけそう。
これで私の行動範囲も少し広がりそうです。
ということで、今日は早速サウスケンジントン駅前をぶらぶら。
お天気がいいから公園に行こうかとも思ったのですが、お買い物がしたかったので、しばらくの間ウィンドウショッピングを楽しみました。
週末もお天気がいいといいな。
2006.10.13 ▲
先週の金曜日に届いたオーガニックデリバリーの中から、新登場のアルファルファーを使ったサラダです。
レタス、洋ナシ、そしてヒヨコ豆、小豆、レンズ豆から芽が出たアルファルファー入り簡単サラダ。
ドレッシングは、バルサミコ酢、メープルシロップ、ごま油、粒コショウ、そして黒ゴマをサササッと振りかけています。
このアルファルファー、冷蔵庫に保管していたのですが、2日後には既にカビが生えてしまい、捨てるハメに。
新鮮すぎたのかな・・・。
レタス、洋ナシ、そしてヒヨコ豆、小豆、レンズ豆から芽が出たアルファルファー入り簡単サラダ。
ドレッシングは、バルサミコ酢、メープルシロップ、ごま油、粒コショウ、そして黒ゴマをサササッと振りかけています。
このアルファルファー、冷蔵庫に保管していたのですが、2日後には既にカビが生えてしまい、捨てるハメに。
新鮮すぎたのかな・・・。
2006.10.13 ▲
皆様、
更新が滞ってしまってますね。
もしかして、育児ノイローゼに陥ってダウンしてしまっているのでは、とご心配をおかけするような事があっては、と思い少々UPを。
お蔭様で姫子（himexの娘なので姫子で、単純・・・）はすくすくと育ってくれておりますが、実は私の調子が今ひとつで・・。
今だ座るのも立って歩くのも辛い状況で、動作に限界があり、このおかげで一日苦痛を伴って過ごしてます。
もう4週間も経つのにねぇ・・。
先日来てくれた訪問保健士さんが、私の様子を見て危ないと思ったのか、ベイビーグループがあるからいらっしゃいと誘ってくれました。
ということで、月曜日にちょこっと顔を出してきましたが、色々な赤ちゃんとそのお母さんにあって話をしているうちに、私ってやっぱり危ない状況だったんじゃないか、と改めて悟る事に（笑）。
お料理どころか、食事もちゃんと取る暇がないくらいてんやわんやが続いているなんていうのは、やっぱりどう考えても要領が悪すぎる気がしますね。
寝不足もこたえてますし・・・（辛）。
ところで、姫子の髪の毛がおでこの生え際から抜け始めてきているんですが、大丈夫なのかな。
親父の剃りこみみたいになっちゃってる・・・。
生え変わってくれる事を祈ります。
ああ、ちゃんと寝たい・・。
更新が滞ってしまってますね。
もしかして、育児ノイローゼに陥ってダウンしてしまっているのでは、とご心配をおかけするような事があっては、と思い少々UPを。
お蔭様で姫子（himexの娘なので姫子で、単純・・・）はすくすくと育ってくれておりますが、実は私の調子が今ひとつで・・。
今だ座るのも立って歩くのも辛い状況で、動作に限界があり、このおかげで一日苦痛を伴って過ごしてます。
もう4週間も経つのにねぇ・・。
先日来てくれた訪問保健士さんが、私の様子を見て危ないと思ったのか、ベイビーグループがあるからいらっしゃいと誘ってくれました。
ということで、月曜日にちょこっと顔を出してきましたが、色々な赤ちゃんとそのお母さんにあって話をしているうちに、私ってやっぱり危ない状況だったんじゃないか、と改めて悟る事に（笑）。
お料理どころか、食事もちゃんと取る暇がないくらいてんやわんやが続いているなんていうのは、やっぱりどう考えても要領が悪すぎる気がしますね。
寝不足もこたえてますし・・・（辛）。
ところで、姫子の髪の毛がおでこの生え際から抜け始めてきているんですが、大丈夫なのかな。
親父の剃りこみみたいになっちゃってる・・・。
生え変わってくれる事を祈ります。
ああ、ちゃんと寝たい・・。
2006.10.12 ▲
あっという間に一週間が過ぎ、またまたオーガニックデリバリーが配達されてしまいました。
今回は、うわさのシカ肉を注文してみましたが、果たしてお料理している時間があるのやら・・・。
今回はアルファルファーが新入りですね。
実はお野菜が冷蔵庫にどっさり余ってしまっており、さすがの私も来週のデリバリーはパスしようかと考え中。
最近は夫に食料品のお買い物を任せているのですが、彼が張り切って買ってきてくれるのは、自分の好物のお肉物とデザート物中心。
ああ、今までの努力は何処へ・・・というむなしい気持ちに・・・。
今日はアルファルファーサラダにしようかな。
今回は、うわさのシカ肉を注文してみましたが、果たしてお料理している時間があるのやら・・・。
今回はアルファルファーが新入りですね。
実はお野菜が冷蔵庫にどっさり余ってしまっており、さすがの私も来週のデリバリーはパスしようかと考え中。
最近は夫に食料品のお買い物を任せているのですが、彼が張り切って買ってきてくれるのは、自分の好物のお肉物とデザート物中心。
ああ、今までの努力は何処へ・・・というむなしい気持ちに・・・。
今日はアルファルファーサラダにしようかな。
2006.10.07 ▲
先週のオーガニックデリバリーはこんな感じでした。
ディスカバリー・アップル4個、バナナ4本、洋ナシ4個、ビートルート2個、グリーンキャベツ1個、リトル・ジェム・レタス2個、サンテ・ポテト5個、白玉ねぎ小6個です。
鮮やかな紫ピンク色のビートルートが入っていたので、早速他のお野菜たちと煮込んで見ました。
キャベツも玉ねぎもジャガイモ人参も見事に赤く染まっています。
ベーコンを入れてお味にアクセントを出してみましたが、これも塩分控えめ。
色は迫力ありますが、さっぱり味の煮物です。
ところで先々週のデリバリーはこれ。
スィートコーンは電子レンジでチン、おなかがすいた時にかぶりつき、あっという間になくなってしまいました。
りんごやオレンジ、そして洋ナシは皮をむいてカットし、耐熱皿に並べて、シナモンやナツメグ、ソルタナを散らしてビスケット生地でおおい、オーブンで30分焼いてみました。
あわてて作ってあわてて食べたので、写真を撮り忘れましたが、短い時間でも簡単でおいしいデザートが出来ました。
短い時間で簡単に出来るお料理作り。
今後の課題ですね。
ディスカバリー・アップル4個、バナナ4本、洋ナシ4個、ビートルート2個、グリーンキャベツ1個、リトル・ジェム・レタス2個、サンテ・ポテト5個、白玉ねぎ小6個です。
鮮やかな紫ピンク色のビートルートが入っていたので、早速他のお野菜たちと煮込んで見ました。
キャベツも玉ねぎもジャガイモ人参も見事に赤く染まっています。
ベーコンを入れてお味にアクセントを出してみましたが、これも塩分控えめ。
色は迫力ありますが、さっぱり味の煮物です。
ところで先々週のデリバリーはこれ。
スィートコーンは電子レンジでチン、おなかがすいた時にかぶりつき、あっという間になくなってしまいました。
りんごやオレンジ、そして洋ナシは皮をむいてカットし、耐熱皿に並べて、シナモンやナツメグ、ソルタナを散らしてビスケット生地でおおい、オーブンで30分焼いてみました。
あわてて作ってあわてて食べたので、写真を撮り忘れましたが、短い時間でも簡単でおいしいデザートが出来ました。
短い時間で簡単に出来るお料理作り。
今後の課題ですね。
2006.10.04 ▲
随分ご無沙汰してしまっています。
夜中に産まれてから、その日のお昼頃まで全然寝ないで泣きっ放しだった我が姫は、相変わらず夜中全然寝てくれません。
姫が生まれた翌週の月、水、土曜日に、ミッドワイフ（助産婦）が尋ねてきてくれ、姫と私の状態をチェックしていってくれました。
そして今度はヘルス・ビジターという登録しているHNSから派遣された女性が、日本で言う母子手帳のようなものでしょうか、「My personal child health record」という赤い表紙の本を持ってきてくれ、親身に育児、そして私の体の調子について相談に乗ってくれました。
彼女がうちの姫を抱いて話しかけると、それまでギャーギャー泣いていた姫が急におとなしくなって目をぱちくりし始めたので、なんとなく育児技術のようなものを見た気がしました。
私の住む地域では新生児はBCG注射を受けなければならないそうで、これは早ければ早いほど赤ちゃんの腕に傷が残りにくいという事で、早速アポイントを入れることに。
痛そうです・・・。
私の方は、体のムクミが大分取れたので少し安心。
その代わり足腰が日に日に痛みを増し、その上手首の痛みも激しく、何だか踏んだりけったり状態。
やはりストレスのせいか、冷蔵庫を開けてはあれこれかじりついてます。
やばいです・・・。
これでは元の体系に戻るどころか、どんどん太っていきそう・・・。
ふぅ〜・・。
夜中に産まれてから、その日のお昼頃まで全然寝ないで泣きっ放しだった我が姫は、相変わらず夜中全然寝てくれません。
姫が生まれた翌週の月、水、土曜日に、ミッドワイフ（助産婦）が尋ねてきてくれ、姫と私の状態をチェックしていってくれました。
そして今度はヘルス・ビジターという登録しているHNSから派遣された女性が、日本で言う母子手帳のようなものでしょうか、「My personal child health record」という赤い表紙の本を持ってきてくれ、親身に育児、そして私の体の調子について相談に乗ってくれました。
彼女がうちの姫を抱いて話しかけると、それまでギャーギャー泣いていた姫が急におとなしくなって目をぱちくりし始めたので、なんとなく育児技術のようなものを見た気がしました。
私の住む地域では新生児はBCG注射を受けなければならないそうで、これは早ければ早いほど赤ちゃんの腕に傷が残りにくいという事で、早速アポイントを入れることに。
痛そうです・・・。
私の方は、体のムクミが大分取れたので少し安心。
その代わり足腰が日に日に痛みを増し、その上手首の痛みも激しく、何だか踏んだりけったり状態。
やはりストレスのせいか、冷蔵庫を開けてはあれこれかじりついてます。
やばいです・・・。
これでは元の体系に戻るどころか、どんどん太っていきそう・・・。
ふぅ〜・・。
2006.10.04 ▲
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