実は、一ヶ月ほど前から、白斑が出来てしまっているようで、授乳のたびに激痛が走っておりまして・・・（泣）。
がんばって授乳を続けていると良くなってくるケースもあるので、現在一日２回の授乳ルールを破り、３回にして姫子に飲んでもらっていたんですが、一向に良くなる気配がありません。
搾乳して休めてみたりもしたのですが、おっぱいがパンパンに張ってきてしまって・・・（涙）。

ネットで調べてみると、甘いものや脂肪分を控え和食中心の食事にするように、というのが一般的。
和食っていっても・・・、ここイギリスでは、割高メニューになってしまうんですよね。

確かに私の食事は夫の影響もあり、脂肪分が高く甘いものが多い・・・。
ああ反省。

そろそろ有機しょう油がなくなってきていることだし、新しいものを買い足そうと思い、以前から数回利用していたT○トレーディングのオンラインショッピングでいろいろめぼしいものを探していたら・・。
あれれ、有機栽培豆腐や、ぜひ買いたいと思っていた赤ちゃんせんべいも消えてる・・（汗）。
ならばということで、別の日本食品店の○いすわいんのサイトを見てみると、おおぉ、以前と比べ有機栽培ものや無添加ものが増えている！
今回はら○すわいんさんで買いそろえることにしました。
姫子用に乳ボーロもゲット！

梱包代を取るだけあって、梱包は丁寧です。
あ、○Kトレーディングさんも丁寧でした。
この辺はさすが日本的サービスと感心してはいるのですが、その後ごみが相変わらず山のように出てしまうのが難点。


それにしても痛い、痛い。
放っておくと乳腺炎になる可能性もあるとのこと。
確かに暖かい飲み物を飲んだり、甘いものを食べるとピリピリ感が増す気がします。
最近姫子の飲みっぷりも悪いし・・・。
なんとか卒乳までもってほしいなぁ。

昨日の晩御飯です。
ちゃんと和食作らなきゃ〜。

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